秋天是最適合旅游的季節(jié)，天高云淡，紅葉斑斕。秋季旅游除了慎重選擇旅行社、購買保險(xiǎn)外，還有哪些事項(xiàng)要注意呢？

秋季空氣干燥，要注意護(hù)膚。秋天外出旅游，若不注意保護(hù)自己的皮膚，會(huì)使皮膚皸裂、粗糙，甚至患脂溢性皮膚病。因此，外出旅游時(shí)應(yīng)注意保持皮膚干凈，多吃蔬菜瓜果，使皮膚不皸裂；外出旅游時(shí)最好戴上帽子擋住陽光，并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜；旅途化妝，應(yīng)采取簡易化妝法，適當(dāng)化妝即可。

秋季旅游時(shí)莫忘預(yù)防“旅游病”。登山，隨著海拔的增高，氣壓、氣溫和氧氣壓將大大降低。凡患有冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常、急性中耳炎者，以及懷孕婦女，最好不要去高山旅游。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中，旅游者還易患日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，旅游者要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免中午時(shí)分外出。秋游務(wù)必帶常用藥。

在自然風(fēng)景區(qū)旅游時(shí)，不要獨(dú)自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域，以防迷路，發(fā)生事故。爬山越嶺時(shí)，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷。不要食用種類不明的野果或菌類，以防中毒。

（周亞飛）