一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)，排除有沒有誘發(fā)干眼的疾病，如結(jié)膜炎后期、過敏性結(jié)膜炎等。

長假期間，熬夜看電視、頻頻刷手機(jī)，不少人的眼睛出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)澀、發(fā)紅等癥狀。醫(yī)生稱，這些眼部不適很有可能是干眼癥。

干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量的異常、淚膜動力學(xué)異常導(dǎo)致的淚膜不穩(wěn)定性下降，并且伴有眼部不適的一類疾病。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院眼科醫(yī)師鄒迎介紹，眼表炎癥、過敏性結(jié)膜炎等，長時間使用手機(jī)、電腦這些電子產(chǎn)品都可能誘發(fā)干眼癥，頻繁眨眼、揉眼，眼部干澀，異物感，眼癢，畏光等是干眼癥的常見癥狀。“人們在使用手機(jī)、電腦這些視頻終端時，眨眼的頻率明顯降低，可能會使淚液蒸發(fā)加速，同時眩光、閃爍的屏幕也會加重眼睛疲勞和干澀的癥狀。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院眼科醫(yī)生趙靜如表示。

干眼癥沒有明確病因，客觀條件、特殊人群、部分眼瞼疾病以及主觀因素都可能誘發(fā)干眼癥，甚至使干眼癥加重。鄒迎表示，客觀條件包括氣候干燥、高溫環(huán)境或空氣污染等；特殊人群包括老年人、糖尿病患者、孕婦、哺乳期女性以及痤瘡患者等；部分眼瞼疾病包括眼瞼的內(nèi)翻、外翻等；主觀因素則多指一些不良的用眼習(xí)慣，如長時間使用電子產(chǎn)品，長時間開車、熬夜，長時間佩戴隱形眼鏡等。此外，文美瞳線以及不恰當(dāng)使用網(wǎng)紅眼藥水等都會導(dǎo)致干眼癥的加重。

出現(xiàn)眼部不適，不少人喜歡使用眼藥水緩解癥狀。對此，鄒迎提醒，切勿自己盲目用藥，部分網(wǎng)紅眼藥水中含有α受體激動劑，長期盲目使用不但會對其產(chǎn)生依賴，更可能加重干眼癥。

趙靜如也提醒，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)，排除有沒有誘發(fā)干眼的疾病，如結(jié)膜炎后期、過敏性結(jié)膜炎等。已經(jīng)患有干眼癥的人群，如果病因是炎癥，首先應(yīng)進(jìn)行抗炎治療或抗過敏治療；如果是使用電子產(chǎn)品過度用眼造成的，應(yīng)控制電子產(chǎn)品的使用時間，再輔以人工淚液緩解眼部干澀癥狀；如果人們的角膜上皮出現(xiàn)損傷，則需要使用促進(jìn)角膜上皮修復(fù)再生的眼藥進(jìn)行治療。

“如果是輕度干眼癥，可使用40℃左右的濕熱毛巾熱敷眼皮10分鐘，然后配合瞼板腺按摩，這樣可以改善瞼板腺功能，促進(jìn)淚膜重新分布。”鄒迎建議，用棉簽擠壓瞼板腺促進(jìn)腺體排泄，上眼瞼由上往下，下眼瞼由下往上按摩，同時用棉簽將擠壓出來的分泌物清理干凈。此外，可有意識地多眨眼，注意眼睛休息，保持環(huán)境濕潤以及合理使用人工淚液。

（據(jù)《新京報》）