痤瘡是好發(fā)于青少年的常見皮膚病，患病率高達(dá)40%至80%，不早期干預(yù)和治療易留下疤痕，嚴(yán)重影響患者的容貌和心理健康。中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專業(yè)委員會(huì)將9月19日至26日定為“中國痤瘡周”。作為首家“中國痤瘡臨床診療示范基地”之一，江蘇省蘇北人民醫(yī)院皮膚科專家為您支招“戰(zhàn)痘秘訣”。

“痘痘”為何反復(fù)發(fā)作？

痤瘡是由于皮脂腺分泌旺盛引起臟物增殖出現(xiàn)感染，毛皮脂腺導(dǎo)管過度角化而引起。此外，痤瘡發(fā)病與多種因素都有關(guān)系，如飲食、睡眠、炎癥等，尤其是處于青春期的青少年，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂，再加上炎癥因子的作用，使毛囊口的角質(zhì)層增生形成角質(zhì)栓，堵塞了皮脂的分泌排泄，形成粉刺。隨著痤瘡丙酸桿菌和其他微生物的炎性作用，又形成紅色炎性丘疹，就是我們常見的“痘痘”了。

有些青少年會(huì)有喜歡熬夜、長時(shí)間玩游戲、嗜吃甜食或奶制品等不良習(xí)慣，這些都會(huì)加劇痤瘡的發(fā)作。“有一些病人問我能不能吃辣？我說辣椒還是可以吃的，因?yàn)樵瀑F川等地不少人是天天吃辣的，也沒有那么多痤瘡，所以長痤瘡主要還是甜食和奶制品吃多了的緣故。當(dāng)然對一般人而言，平時(shí)應(yīng)注意生活作息規(guī)律，避免吃辛辣刺激食物。”江蘇省蘇北人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師陳菲菲說。

專家支招“戰(zhàn)痘”秘訣

陳菲菲表示，科學(xué)戰(zhàn)痘需要將健康教育、科學(xué)護(hù)膚及定期隨訪貫穿于治療始終。

首先，要確定造成痤瘡的外部因素是什么，盡可能限制外部因素的影響，以便使皮膚屏障及其微生物群能恢復(fù)正常。

其次，正確清潔和保濕很重要。年輕人要習(xí)慣用溫水潔面，避免蒸臉或用熱毛巾敷臉；選用弱酸性或者非離子表面活性潔面乳，避免長期使用皂基洗面奶，同時(shí)應(yīng)避免過度清潔皮膚；每天使用保濕護(hù)膚品，有助于恢復(fù)和改善皮膚屏障功能。

再次，患者應(yīng)使用非致痘性化妝品，要注意加強(qiáng)日常防曬，因?yàn)樽贤饩€會(huì)增加污染物顆粒對皮膚的影響，誘發(fā)炎癥后色素沉著和光毒性反應(yīng)。部分痤瘡患者長期口服或外用抗痤瘡藥物，如異維A酸、過氧苯甲酰等，這些藥物雖然對防治痤瘡有一定療效，卻會(huì)加重皮膚屏障的破壞，導(dǎo)致皮膚敏感。因此，患者在藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)配合使用控油保濕類的功效性護(hù)膚品，維持和修復(fù)皮膚屏障功能。