在高溫炙烤下，如何保護(hù)眼睛？上海市眼病防治中心（上海市眼科醫(yī)院）眼科主任醫(yī)師童曉維接受記者采訪時(shí)表示，戶外工作、戶外運(yùn)動(dòng)多的人群、開(kāi)車一族、在空調(diào)房?jī)?nèi)工作的IT人員、白領(lǐng)以及眼部原有疾患人群需要注意防護(hù)。

童曉維告訴記者，在高溫天氣里以上人群保護(hù)眼睛，從某種程度上來(lái)說(shuō)不亞于防“中暑”。這位專家表示，眼睛最怕的是紫外線帶來(lái)的傷害，強(qiáng)烈的紫外線照射容易產(chǎn)生各種眼科疾病，比如黃斑變性、增加白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)以及干眼癥、慢性結(jié)膜炎等眼表疾病。

應(yīng)該如何做好眼睛的防護(hù)？童曉維指出，應(yīng)佩戴合適的太陽(yáng)鏡、選擇舒適的潤(rùn)眼液，在保證良好作息習(xí)慣的同時(shí)，做好日常防護(hù)。她說(shuō)，購(gòu)買太陽(yáng)鏡時(shí)一定要選擇標(biāo)示有防UV功能的鏡片。目前，絕大多數(shù)太陽(yáng)鏡的UV指數(shù)在96%～98%之間，深色鏡片比淺色鏡片要好些。干眼患者要控制用眼時(shí)間，并通過(guò)潤(rùn)眼液等護(hù)眼產(chǎn)品來(lái)改善眼睛內(nèi)部環(huán)境，使眼睛舒適。據(jù)悉，合適的潤(rùn)眼液是不含防腐劑和抗生素的，這樣才能在長(zhǎng)期使用過(guò)程中不對(duì)眼睛造成隱形傷害。

童曉維表示，對(duì)于已有黃斑變性等眼底病變的患者來(lái)說(shuō)，做好日常的防護(hù)顯得更為重要，可每日口服抗氧化劑、補(bǔ)充葉黃素等眼部營(yíng)養(yǎng)素，“這就好比在眼底上撐起一把防護(hù)傘，增加黃斑色素密度，抑制病情發(fā)展，保護(hù)視力”。

此外，這位專家提醒，炎炎夏日，民眾還要保持良好的作息習(xí)慣、保證睡眠，保持豐富的營(yíng)養(yǎng)，記得多喝水、多吃新鮮瓜果蔬菜。 （據(jù)中新網(wǎng)）