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工間操將在我市全面推廣普及
近150名干部職工參加工間操培訓班

2020-06-19 19:06   梧州零距離網-西江都市報   記者 姚藍婷 通訊員 唐志洲

梧州零距離網-西江都市報訊(記者 姚藍婷 通訊員 唐志洲)6月18日上午,工間操培訓班在梧州市游泳跳水館開班。來自市直機關、企事業單位的近150名干部職工參與了此次培訓。回到單位后,他們將擔負向所在單位干部職工培訓推廣工間操的任務,助力工間操在我市全面推廣,讓廣大干部職工在工作之余,通過運動強身健體、愉悅身心。

據了解,舉辦工間操培訓班旨在引導我市市直機關、企事業單位干部職工深入開展全民健身運動,提高廣大職工干部的身體素質和健康水平,推動我市創建全國文明城市、國家衛生城市。本次培訓班為期兩天,邀請了廣播體操體育指導員現場授課、指導,主要教授內容為第九套廣播體操。據介紹,第九套廣播體操難度不大,運動強度適中,對提高人體各關節的靈敏性,增強大肌肉群力量,促進循環系統、呼吸系統和精神傳導系統功能改善具有積極作用,適宜干部職工平時鍛煉之用。

培訓中,體育指導員耐心細致講解,參訓人員認真學習動作要領,跟隨節拍反復練習。另外,體育指導員在教授第九套廣播體操的同時,也教授了八段錦、太極拳、健身氣功等方便易行、適合不同人群的健身方式。

據悉,目前我市的工間操開展工作仍處于普及階段。接下來,相關部門計劃組織工間操比賽,進一步推動工間操在全市范圍內推廣和開展。

編輯:鐘笑瑩
 
 
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